Столкнулся с этим не по своей воле. Вылез диск в позвоночнике, пояснично-крестцовый отдел, на 7 мм наружу. Сидеть невозможно, а уж встать потом.... Никому не пожелаю почувствовать себя "стариком" в 30 лет.

Так вот, купил бандаж за 960р питерский, четыре "косточки". Одел сразу в аптеке. Разгрузка позвоночника ощущается сразу! (во мне 120 кг (не все в "животике" )при росте 187 см).Сел в машину и понял, что сиденье не совсем правильно отрегулировано. Хотя раньше ничего подобного не ощущал. Отрегулировал. Теперь да же без бандажа очень удобно. Т.е. я оказывается не правильно сидел и не чувствовал этого (на работе та же история, хотя кресло за 20т руб). В связи с этим, поднимаю вопрос (см. тему). Помогает ли Вам? Может есть специальные? Для "рулежки"? Спрашиваю т.к. раз диск "дорожку нашел", то теперь это будет постоянно. Хочется уменьшить вероятность подобного. Особенно при длинных перегонах.

Это моя первая тема. Если что не так сделал - не ругайтесь.

Мне, хватает анатомичности кресла. Дополнительного ничего не покупаю. Думаю, эта проблема комплексная, конечно машина, конечно рабочее место, а ещёпроинспектируйте, на чём Вы спите. Кроме того, а Вы занимаетесь каким нибудь спортом? Ну там в зал тренажёрный или бассейн ходите? Основная проблема в весе и именно в животе, там у мужиков жировое депо. Хотя бы килограмм 20 Вам нужно скинуть, ну просто кровь из носу

Не,проблема не обязательно в животе,как знаете я не склонен к этому ,но проблем со спиной еще больше,для меня просто выскочившие позвонки это уже мелочь,я их вправляю каждый день с конкретным хрустом в спине.Проблемма лежит в детстве и как у меня то имею сейчас 3 проблемы со спиной которые вообще более не излечимы.Просто теперь остается  поддерживать себя в нормальной форме и при нагрузках иметь возможность воздействовать на позвоночник.Сам себе купил уже кровать Нуга - Бест ,которая стоит не по детски и вот теперь стараюсь постоянно лечится при ее помощи.В последнее время приходится отказываться от большенства работы которую предлогают ,только из -за диких болей в спине.А вы говорить стариком в 30,мне в мои годы совсем не прикол тоже валятся иногда днями и не мочь что то с этим сделать.
Но самое печальное ,что реально уже вылечить спину почти нет возможности,ее надо беречь с детства,а я рвал металл с пола и вся нагрузка ложилась на спину.Вот теперь расплата.

Виталий, а если к нормальному мануалу походить? И ещё плавать минимум раза три в неделю

Плавать однозначно.

Вот через полчасика как раз пойду. Свои два километра. А ещё пару раз в неделю зал тренажёрный, ну и баня, конечно, с двумя вениками и холодным бассейном

автор Troll on 24 окт 2010 14:26:10
Виталий, а если к нормальному мануалу походить? И ещё плавать минимум раза три в неделю

Как я сказал,это не решаемые проблемы,например кифоз,его можно только поддерживать в нынешнем состоянии,так как изменения начались в 12-15 лет и теперь через 25 лет нечего уже воздух гонять над ним.
Далее у меня стерлись межпозвоночные хрящи или что то в этом роде,тоесть просто разбило втулки по автомобильному,лечится только наращиванием самой ткани ентих фтулок,но что то я не особо чувствую нарост за последние года.Поэтому часто дорога становится совсем не в радость,хотя раньше мог на фуре за 2 дня залететь в Екатеринбург,а это 2700 км ,тоесть в позе водилы сидел по 20 часов в сутки.
И наверно такие бондажи имеют право на жизнь так как я думаю проблемы со спиной сейчас у большей половины мыжиков.
Мой родственник занимается теми самыми кроватями и честно скажу я 5 лет не велся на его предложения купить себе такую же ,но теперь приперло и уже пользуюсь всеми возможными средствами,даже была мысль поставить Нуга- бест у себя в прицепе,но ее главная часть весит где то 25-30 кг,что не есть легко тягать по прицепу.Ну и в поездках больше спасаюсь именно плаванием и простым массажем.Но чувствую прикуплю и какой то бандаж.

Здравия!
Спасибо Вам vitol ! Что поддержали эту тему. Вы абсолютно правильно заметили, что проблемы с позвоночником просто приходят и все.... Успехов Вам в поддержании Здоровья!

Я эту тему поднял не для того чтобы все списали мою проблему на мой вес. (У многих фирм на меня XXL просто не налазит

(не все в "животике" )

). Вы все долго ездите в статичном положении. А потом делаете резкие движения чтобы размяться. Это вредно! Что бы облегчить последствия необходимо помочь организму. Хотя бы бандаж. ( Со слов врачей)

Свои два километра.

Врачи говорят, что важнее время пребывания в бассейне, а не "километраж". Но бассейн - это выход для разгрузки позвоночника.

Написал свою тему, прочитав, что многие из вас проезжают по 6 часов за рулем. Бандаж стоит копейки. Почему нет?

Для тех кто думает, что снимки позвоночника - это вредно. Есть ядерно-резонансная томография (многие называют ее "электронной"). Это не рентген. Ущерб здоровью - минимум.

PS: мне бандаж очень помогает. Брат, его одев, настроил сиденье в своем бмв, и очень доволен. Ибо теперь в Москву ездит на тусовки без боли в спине. Всем советую.